Newsお知らせ
４月営業日のご案内
新生活の「隠れた緊張」をリセットして、軽やかな毎日を。
新しい年度がスタートしました。職場や生活環境が変わり、期待と緊張が入り混じる時期ですね。
「少し疲れやすい」「夜、ぐっすり眠れない」「肩の力が抜けない」と感じることはありませんか？
実は、新しい環境への適応には、自分が思っている以上にエネルギーを使っています。
この時期の緊張は、無意識に呼吸が浅くなりし、「肋骨周りの筋肉」を硬くさせてしまいます。
JCC池袋の「4月のコンディショニング」
4月の不調を放っておくと、翌月の「五月病」のような深い倦怠感につながることもあります。
当院では、独自の「肋骨矯正」と「頭蓋骨調整」により、深い呼吸を取り戻し、脳と体の緊張を芯から解放します。
「まだ大丈夫」と思わず、早めに体のメンテナンスをして、最高のスタートダッシュを切りましょう！
■営業日のご案内
4月も通常通り、水曜・日曜・祝日が休診となります。
休診日： 水曜・日曜・祝日
4月29日（水・祝）： 「昭和の日」のためお休みとなります。
土曜日のご案内： 4月も土曜日のご予約が大変混み合っております。週末をご希望の方は、2週間前などお早めのご連絡をお願いいたします。
平日のご案内： 前半は混雑が予想されますが、中旬以降の平日は比較的スムーズにご案内可能です。
■今月のセルフケア：深い呼吸のための「胸ひらき」
デスクワークや緊張で前かがみになった姿勢は、肋骨を圧迫し、酸素の取り込みを妨げます。
壁に手をついて胸をぐーっと伸ばすだけで、呼吸が深まり、脳へ酸素が行き渡ってリフレッシュできます。
施術中には、あなたの体のクセに合わせた「疲れを溜めないコツ」をお伝えしています。
■ご予約・お問い合わせ
新しい生活リズムの中で、急な体調の変化や痛みが出た際も、まずはご相談ください。
お電話： 03-5951-9335
Web予約： 公式サイトより24時間受付中
（当日予約、お急ぎの場合はお電話が確実です）
心も体も「深く、長く」深呼吸できる状態で、この1年を楽しみましょう！
今月もよろしくお願いいたします。
JCC池袋整体院