【2026年10月】JCC池袋整体院からのお知らせ｜秋の身体は「変化の途中」にあります

夏の疲れが残っているものです

秋の身体は「変化の途中」にあります

10月になると、朝晩はずいぶん涼しくなってきます。

夏の暑さから解放されて、ほっとする季節。

その一方で、
「朝起きたときから身体が重い」

「肩や腰の張りがなかなか抜けない」

「以前からある痛みが、また気になってきた」

そんな変化を感じる方も少なくありません。

季節が変われば、身体の使い方も少しずつ変わります。

冷房の中で過ごしていた夏から、涼しい屋外へ。
薄着の生活から、少しずつ衣服も変わる。
日が暮れる時間も早くなり、仕事や生活のリズムも変化していきます。

身体は、そうした環境の変化に合わせながら毎日動いています。

だから、肩が気になるからといって、肩だけを見れば十分とは限りません。

腰が気になるときも同じです。

もちろん、まず痛い場所を見ることは大切です。

でも、その場所を見たあとに、

「今日はどんな姿勢で過ごしていたのだろう」

「歩き方はいつもと違わなかっただろうか」

「最近、座っている時間が長くなっていないだろうか」

と少し視線を広げてみる。

JCC池袋整体院では、目の前の症状だけで身体を決めつけず、
その方の身体の状態や日常の過ごし方なども含めて、
お話を伺いながら施術を行っています。

秋は「身体の変化」に気づく季節

強い痛みになってから慌てて考えるのではなく、

「最近、少し身体の感じが違うな」

という小さな変化に気づいてみる。

それだけでも、自分の身体を見るきっかけになります。

施術の際にも、ご自身では気づきにくかった身体の使い方や、日常生活で意識しておきたいことを一緒に確認していきます。

身体について、すべて分かる必要はありません。

まずは、「今、私の身体では何が起きているのだろう？」そんなところから始めてみてください。

■10月の営業日のご案内

10月は通常通り、水曜・日曜・祝日が休診日となります。

10月12日（月・祝）スポーツの日は休診です。

土曜日をご希望の方は、早めのご予約がおすすめです。

その他、セミナーなど、急な休診日が発生する場合がございます。
ご了承ください。

■ご予約・お問い合わせ

急な痛みや身体の変化など、ご相談がございましたら、
お電話またはウェブサイトからお問い合わせください。

お電話：03-5951-9335

JCC池袋整体院