東京都豊島区で腰・肩・脚のお悩みはJCC池袋整体院へ

学生時代から格闘技を続けてきて、ケガも多く、腰痛、肩こり、背中の痛みに悩まされていました。
仕事柄、自分のトレーニングだけでなく、お客様に体の使い方やトレーニング指導していますが、実は先生のところに初めて来たときは衝撃的でした。体の見方、解剖学の知識と量、身体の動作から解析する洞察力が格段に高いのです。
初めは職業を伏せていましたが、すぐにバレました（笑）

でも、凄く丁寧に、またコチラを尊重しながら、事細かに体の構造や筋肉と関節の特徴などを詳しく説明してくださり、毎回の施術が解剖学の授業の様でとても勉強になっています。知ったかぶりをすると見抜かれているな、と感じる質問が飛んでくるので、トレーニングと治療というスタンスの違いを実感させられます。目からうろこだったのは、「鍛える前に、整える」という考え方。お話を伺うと、確かにその通りだと思えました。

今まで負荷を上げてトレーニングをすると、肩甲骨の間がぎっくり背中の様に痛めていましたが、自分の弱点、動作のクセを教えてもらい、まら教えて頂いた身体の使い方を改善して、フォームの改善にもつながりました。お陰様で今ではとてもスムースに体が動くようになっています。

トレーナーとしての指導の際にも、先生に教わったことは、クライアントの皆様に参考にさせて頂いています。自分も勉強を続けながら、お客様に喜ばれるトレーナーに成長したいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします。