今日は少し前回の続き・・・
最近では声高に健康に気をつけましょう！環境を守ろう！と言わなくても世間は自分や地球にできるだけイイ事をしようという意識はみなさんお持ちのようです。環境にやさしいＥＣＯ商品も増えていますし（ハイブリットカーなんかは世界のセレブに人気だそうです）多少値段が張りますが自然の食品やオーガニック商品なども街で見かけることが多くなりました。
段々人々の幸せになるという概念が個人から地球全体に目が向けられているようで嬉しくなってきます。しかしどんなに崇高な行いでもムリをしすぎて息切れしては元も子もありませんといっても難しく考える必要はありません。
基本的には「ムリなく楽しく」を大前提にすると続けるのが楽になると思います。食事は自然のものを、ゴミは少なくきちんと分別、電気をつけっぱなしにしない等々やれることは色々あります。ここがポイント！やらなければいけないではなく、やれることをする。
今まで少し地球やカラダにムリをさせてしまったのでちょっとやさしく！そんな事をいいながらも自分の生活を振り返りいかに不健康であるかを痛感する日々、とりあえずできるところからあたっていきます。
