カイロプラクティック 東京 東京都
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« 楽になって頂けるように！ | ブログTOP | 感動しました » 正しく歩く。2005年07月28日仕事柄でしょうか、歩き方を考えながら歩きます。足の運び、腰の高さ、骨盤の傾き。そして、どこに力を入れどこの力を抜くか。よく自分を観察すると、いつも感覚が違うことに気づきます。朝、駅まで行く時、特に歩き出しが顕著なのですが、体がぎこちなく感じられ、体が温まるのか徐々にそんな感じなくなります。関節は動くことでやわらかさを維持するので、寝ているときのように長時間動かさないでいると、固まってしまうのですね。なので、一日仕事して、帰りの駅から家までの方がスムーズに感じられるぐらいです。一つ一つ気をつけていることがつながって全体として感じられると、とても気持ちがよく、仕事の疲れも少し和らいできます。朝の通勤時と夜とでは駅構内の雰囲気が少し違う感じがするのも、疲れた人たちが表わす歩き方なのかもしれませんね。 投稿者 肥塚 : 2005年07月28日 20:06 コメントコメントお待ちしています |
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